설명
● DHA는 사람의 뇌와 눈에 많이 함유되어있는 중요한 성분.
● 매일 많은 생선류를 먹을 필요가 있습니다.
● 3 마리에 참치 살코기 약 24 조각 분을 함유.
● 뇌와 눈의 세포에 많이 포함되어있는 중요한 성분.
● DHA는 불포화 지방산의 일종으로 인체에서 합성되지 않는 성분입니다.
뇌와 눈의 세포에 많이 포함되어있는 중요한 성분입니다.
● 식생활이 육류를 중심으로 한 스타일로 바뀌고, 지방 섭취가 늘어나
생선에 포함 된 건강에 중요한 성분의 섭취가 줄어 들었습니다.
● 정어리, 고등어, 꽁치 등의 파란색 몸 생선에 많이 함유되어 있습니다.
● 충분한 양을 보충하기 위해, 예를 들어, 정어리 1 마리 (60g)와 참치 살코기 (24 조각) 등
매우 많은 양을 먹지 않으면 안됩니다.
● 보충제도 잘 이용하면서 효율적으로 DHA를 보충 해 매일을 활성화 있게 보내시면 좋습니다.
<이런 분들께 추천합니다.>
· 나이가 걱정되는 남성
· 연령이 걱정되는 여성
· 생활 습관이 걱정되는 사람
[1 마리 (0.518g) 당 영양 성분] 에너지 … 3.93kcaL
단백질 … 0.1g
지질 … 0.381g
탄수화물 … 0.025g
나트륨 0 ~ 0.2mg
DHA … 144mg
EPA … 23mg
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